GWが始まりましたね✨いかがお過ごしでしょうか😊
4月レッスンのレシピ、沢山の方に作ったよーのライン頂いて、その上、次の日が身体が軽い、お通じ快調、胃が楽などなどご報告頂きました。
何より嬉しいです❤️ありがとうございます。
レシピを作る際に、私自身が何度も食べるので、胃の軽さ、身体の楽さ、お通じの良さは検証済みではあるものの、個人差は否めません。が、続けて頂くと、しっかり結果が分かりやすく出ます。
食べ物の力、旬の力を感じずにはいられません。
何をするにしても、心と身体の健康あってこそ。こんな状況だからこそ、不必要な不安を感じないで済むよう、整えていきましょう。
こんな一皿はいかがですか？ベビーリーフと一緒に醤油糀で焼いた筍が主役のサラダです。
冬の間に溜め込んだ不要なものを、春のうちにしっかり排出しておきましょう。季節ごとに身体の様相も変わります。女性は生理周期もあるので、巡りが悪いと色んな症状に悩まされます。そうならないように、一生お世話になる臓器、大切にケアしていきましょう。
５月はそんな内容の予定です。←ざっくり過ぎ
楽しい連休をお過ごし下さい❤️
