マクロビ

みかん

サラダ大根と棒寒天のサラダ

2020年9月13日 macobi

じゃがいも

レタスと新じゃがのスープ

2020年9月13日 macobi

しょう油

竹の子おいなり

2020年9月13日 macobi

がごめ昆布

れんこんの練り切り野菜あん

2020年9月13日 macobi

きのこ類

長芋とねぎ・きのこの豆腐フリット

2020年9月13日 macobi

しょうが

干し椎茸のみぞれ汁

2020年9月13日 macobi

くるみ

黒米と胡桃の薬膳粥

2020年9月13日 macobi

ごま油

菊芋とブロッコリーの梅和え

2020年9月13日 macobi

もずく

長イモともずくの蒸し物

2020年9月13日 macobi