マクロビ

いんげん

焼きトマトのクリームマッシュ添え

2020年10月10日 macobi

きゅうり

香味オイルの春雨サラダ

2020年10月10日 macobi

かつおぶし

醤油糀の香味ペースト

2020年10月10日 macobi

しょう油

根菜ステーキバルサミコソース

2020年10月10日 macobi

にんじん

はちみつマスタードの温野菜和え

2020年10月10日 macobi

はちみつ

トマトと玉ねぎのはちみつサラダ

2020年10月10日 macobi

しょう油

夏野菜の黒酢南蛮

2020年10月10日 macobi

きのこ類

たっぷりきのこと生姜のトロみスープ

2020年10月10日 macobi

ごま油

五分づき米と白菜の混ぜご飯

2020年10月10日 macobi